EMS

EMSとは

「電気の種類」と「周波」の違う電磁波を用いて施術する方法です。
他社のEMSの多くはパルス波を使用しています。そのため、皮膚を通る時にチクチクしたり、深い筋肉(インナーマッスル)を刺激しようとすると痛みが出たりすることがあります。
当院で使用しているものは、正弦並の電気を発生させるため、皮膚への刺激が少なく、電気の痛みを感じることなく深い筋肉まで刺激を与える事が出来ます。

筋肉とダイエットの関係

ダイエットと聞いて「体重を落とす」ことが最初に浮かびますが、「引き締まった健康な身体をつくる」ことを目的にし、l筋肉を引き締める事で、身体のリズムを整え、脂肪を燃焼しやすい健康な身体に整えていく事が大切です。
特に「体幹」(インナーマッスル)を引き締めることで、「姿勢改善」「エネルギーを消費しやすい身体作り」などの効果を「体感」していただき、健康なカラダを目指していただきたいです。

エネルギーを消費しやすい体作り

基礎代謝とは人が生きていくために必要な最低限のエネルギーを指します。一日に消費するエネルギーの約70%が基礎代謝で消費され、基礎代謝の約40%が筋肉で消費されています。エネルギーを消費しやすい体に整えるには、筋肉機能が低下しないように継続したトレーニングを続けることが必要です。

よくある質問

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