筋膜について

2025年05月15日

筋膜とは体の中に張り巡らせた組成結合組織でコラーゲンやエラスチンで構成され柔軟性を持った組織のことで　筋肉　骨　神経　内臓　血管　リンパ等を支えていて第２の骨格とも呼ばれています。

長い時間デスクワークでの同姿勢をとったり逆に使いすぎたりすると筋膜の癒着が起こり痛み痺れ姿勢不良の原因になりことがあり、また水分が減少すると関節の動きが悪くなるため機能障害やを起こすことがあります。筋膜グリップで健康な身体作りをしましょう。