寝違えについて
寝違えは朝起きた時に首や首から肩までの部位に痛みが生じる状態を指します。ご自身でのマッサージやストレッチは逆効果となりますので注意が必要です。
寝違えの原因と症状
寝違えは主に、睡眠中に不自然な姿勢になることで首の筋肉に余計な負担がかかり、炎症が起こってしまうことが原因といわれています。一般的に寝違えが起こる人の傾向として、睡眠中に無理な姿勢になるなど寝相が悪いことや、自分の首の高さに合っている枕を使用していない場合などが挙げられます。
どのような症状があるかというと、朝起きた時に首を動かすと強い痛みがあり、場合によっては首から背中まで痛みが起こったり、頭痛が起こる場合も多いです。
寝違えでお困りの方は当院にお任せください
寝違えはよく起こる症状だと軽視されがちですが、日常生活でも痛むので放置しておくわけにはいきません。少しでも痛みがありましたら、お気軽にご来院ください。ポキポキしない優しい施術で痛みを取り除いていきます。寝違えによる首の痛みは秋葉原昭和通り接骨院にお任せください。
