肩こりについて

肩こりの原因とは？

まず肩こりについて簡単に説明をすると、首から肩甲骨部分に見られる鈍い痛みの症状です。

肩こりや腰痛はなる人が多く、その原因は肩は頭と二の腕を支えるパーツなので普通に生活をしているだけでも負担がかかりやすいと言えます。

また日本人は西洋人と比較して頭が大きい、骨格が華奢という特徴があるので、肩こりになりやすい国民性があるのです。

一般的には鈍い痛みですが、悪化すると慢性的な強い痛みや頭痛、吐き気といった症状がみられるケースもあります。他にも原因として挙げられるのが運動不足とストレスです。

 

ストレスには精神的なモノと肉大的なモノとがあり、肉体的なストレスとはテスクワークなどでずっと同じ姿勢でいると血行が悪くなり、痛みが生じます。

精神的なモノとはストレスを感じると筋肉を緊張させる作用があるので、その結果自律神経の交感神経が活発になり血行が悪くなるのが原因です。だから肩こりを改善する為に、同じ姿勢が続く時は休憩中などにストレッチをして体を動かすようにして下さい。

ある意味で様々な原因や症状が混在している症候群のようなものだと言えます。痛みがあると運動をしなくなり、精神的なストレスが重なっていきます。

 

当院では肩の痛みや肩こりは適切な施術に加え、あなた自身の"今よりも良くしたい"という気持ちと二人三脚でサポートいたします。

 

その場しのぎはもう辞めて、健康な身体を手に入れましょう！
まずはお気軽に当院へお電話ください。

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